首の痛み 名古屋市守山区のカイロプラクティック

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若々しさと健康の秘訣は、背筋を伸ばして、正しい姿勢を保つこと!!

2015年05月09日
人間の寿命は120歳位までと言われてます。実際には環境や精神的なものが作用しそこまでは難しいかも知れません。しかし、毎日の心がけと節制によって少しでも長く健康でありたいと、誰もが望む事!!その為には、まず背骨を真直ぐに伸ばして生活する事が大切です。とは言っても仕事や生活環境によって中々簡単に正しい姿勢を保つことは分かっていても難しいと思います。だからせめて、寝てるときだけでも真直ぐ正しい姿勢で寝ましょう!
睡眠時には修復ホルモンが分泌されます。身体を修復させるために人は人生の3分の1寝まうす。80歳生きるとしたら24年寝てます。人生を削ってまで私たちは修復するために寝ています。そんな貴重な時間を無駄にしてはもったいないと思いませんか?
正しい姿勢で寝ればしっかりと修復ホルモン(子どもなら成長ホルモン)が身体の隅々まで届き身体を修復してくれます。自然治癒力が高まります。
寝姿勢は立ち姿勢といいます。あなたは日中も睡眠時も姿勢同じように丸くないですか?正しい姿勢に戻す時間はありますか?
身体は自然にその形に凝り固まってしまいます。
忙しい方も姿勢が悪い方も今日から寝姿勢だけでも頑張ってみませんか?姿勢が悪いと見た目も5歳、歳をとって見られてしまいます。


どんな睡眠環境が正しいか知りたい方は是非ご相談ください。姿勢のチェックをしアドバイスさせて頂きます。
もしあなたが何らかの症状で治療せれてても長引いてる場合は睡眠環境も関係してるかもしれませんね

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こちらの番号からお気軽にお問い合わせください! TEL 052-795-0155

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踏み出せ、 第一歩。

Information

関節専門院カイロプラクティック こたろう
〒463-0093
愛知県名古屋市守山区城土町219番地
名古屋守山区の当院はカイロプラクティックで様々な症状を緩和させます。病院にいってもダメだったらあきらめないで、お気軽にご相談して下さい。
営業時間:9:00~20:00 定休日:毎週月曜日・木曜 TEL:052-795-0155

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